top of page
寶覺耆暉長者學苑
原 穴 養 生 基 礎 班
在醫善會的范醫師及其他專業導師指導下，長者學習利用穴位按摩的養生大法。
1/12
2 0 1 9 . 1 0 . 9
1/12
1/9
天氣最近轉涼又轉乾了! 不少公公婆婆也難免有點呼吸道不適。因此今天范醫師準備了三個秋燥健肺穴，對於氣促咳嗽等的秋季常見症狀都能幫點忙。看，老人家們都十分踴躍的參與課堂，好不活潑呢!
2 0 1 9 . 1 0 . 1 6
今天范醫師來教教大家降血糖、降血壓及護心的三個穴位。除此以外，這些穴位對於調節內分泌和舒暢心神等都有莫大作用。長者對這些養生知識都很有興趣，還互相交流了如煲湯等食療的資訊。快樂不知時日過，大家更談得不願去上下一節課呢!
2 0 1 9 . 1 0 . 2 3
今天先來溫習一下上一課學過的云門和內庭穴，再來到今天的重點，舒肝解鬱的三個穴位。長者們反應都很活躍，更時不時與身旁的人加以討論，十分融洽。導師也很細心地帶來了一些橙色的標示紙，卻有長者一度以為那是膏藥貼，哄得大家都開懷大笑。
2 0 1 9 . 10 . 3 0
1/6
快樂的時光過得特別快，很快便來到這學期的最後一課了。這天范醫師帶來的，是提神醒腦的風池、合谷、和大陽穴的教學。長者們都提到，秋冬季都偶爾會有點恍神及容易感到疲勞。因此，希望這些穴道能幫到他們度過這秋冬吧!
bottom of page